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Licuado de vitaminas (Receta y preparación)

1 noviembre, 2017

Conozca los ingredientes que se necesitan para preparar Licuado de vitaminas, deliciosa bebida para compartirlo en casa. El Licuado de vitaminas es una receta con vitaminas, proteinas y carbohidratos para nutrir nuestro cuerpo, su elaboración es fácil y rápida, no dudes en seguir esta receta y sorprender a tu familia con este sabroso Licuado de vitaminas.

Ingredientes:

Ingredientes para preparar el Licuado de vitaminas.

  • 50 Gramos de avena
  • 1 Vaso de leche de vaca (opcional agua)
  • Canela molida (opcional)
  • 4 Cucharadas de miel
  • 1 Plátano
  • 25 Gramos de amaranto
  • 1/2 Manzana (verde o roja)
  • 10 Frutos secos ( nuez, almendras, o cacahuates)
  • 4 Fresas

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Preparación:

Sigue los siguientes pasos para preparar la deliciosa receta de Licuado de vitaminas.

  1. Para preparar el Licuado de vitaminas, lavamos y cortamos todas las frutas.
  2. Colocar en una licuadora todos los ingredientes con leche o agua según el gusto, dejar licuar bien.
  3. Servir inmediatamente en vasos.